Conozco algunas personas que comen frente a la computadora o con el celular en la mano y la verdad me parece que esto no es bueno para el organismo ni para la salud en general.
No soy médica, y no tengo los datos científicos para explicar los motivos por los cuales esta práctica no resulta la mejor.
De esta forma, no sabemos qué comemos ni en cuánto tiempo. Comeremos nerviosos, distraídos, apurados o pensando en cualquier cosa, y no disfrutaremos del momento del almuerzo.
Las comidas deberían ser tranquilas, saboreadas lentamente. Es más, si mientras comemos, estamos conectados, realmente no podremos hacer bien ni lo uno ni lo otro. La multitarea (almorzar y bloggear) no resulta aconsejable ni productiva.
La hora del almuerzo debe ser un momento para relajarse y para distraernos un poco del blogging y de la tecnología, ya que posteriormente podremos regresar con más inspiración y ganas a nuestras tareas. ¿No les parece?
¿Ustedes cómo almuerzan? ¿Solos, con familiares, con compañeros de trabajo, frente a la computadora, twitteando desde el móvil? ¿Creen que es más saludable almorzar lejos de la pc? Me gustaría conocer sus experiencias y opiniones. ¡Gracias!
Excelente post, Milagros! De acuerdo a lo que sé, lo ideal es comer lenta y tranquilamente; hasta existe una religión o secta o algo así, donde te dicen el número de veces que hay que masticar antes de tragar… Por mi parte, yo laburo en una decena de blogs, por lo que tengo que hacer entre 4 y 5 posteos sobre SEO, marketing electrónico, social media, etc; y como laburo en casa, de 8 a 16, tengo que comer frenet a la PC. Por suerte, mi sra. es una grosa que viene a comer en una mesa chiquita, conmigo…
yo suelo cenar frente a la compu, pero porque es el momento en que suelo mirar series, si no las paso al TV. Pero no es de esto de lo que estás hablando, o si?
Yo creo que esta costumbre se trasladó (por así decirlo) Antes comía/mos frente a la TV. Ahora frente la PC.
Para mí que es más sano almorzar sentado en una mesa, tranquilo.
En mi caso resulta un poco incómodo, por ejemplo, almorzar frente a la computadora porque nunca encuentro espacio en donde meter el plato, jaja.
Quizá es más fácil si se habla de bocaditos, algo no tan grande (chipitas, sandwichitos o cosas así)
Lo malo de comer frente a la PC es que se poco a poco se van acumulando curuvicas en el teclado y las teclas se traban, y digamos que no da gusto andar limpiándolo a cada rato.
Todo es cuestión de costumbres, diría yo…
Hola, pues te quiero contar que para mi, la hora de la comida es sagrada. Comer creo que es, de los placeres permitidos, el mejor! Es por eso que disfruto mucho el momento de la comida, sin hacer ninuna otra cosa. Salu2
Se hace difícil administrar los tiempos: descansos, tiempo para comer y el tiempo de cortar. Pero es imprescindible para llevar un buen trabajo adelante. Comer frente a la computadora es un No No, no hay que hacerlo, debería verse como un síntoma de algo que se está escapando de las manos y seguramente hay fallas en el trabajo y hasta en el mismo blog, algo funciona mal.
a mi me pasa eso con el desayuno, me levanto y me pongo a trabajar al toque y me sirvo alguna boludes para desayunar mientras laburo. después para la hora del almuerzo ya me relajo, como tranquilo y hago la digestión re tranqui viendo la tele, después quizás leo el diario o un libro antes de volver a trabajar
Creo que no es solamente frente a la computadora. Los especialistas recomiendan que para comer no se encienda ni la TV.
Salu2
Así es como se ensucia el teclado y después ni funcionaaa!
Salvo que sea extremadamente necesario, creo que lo mejor es buscar el tiempo para cada cosa. Internet, el blog y todo va a seguir igual que siempre por un par de horas que te tomes para almorzar y relajarte. Se vive más feliz.
Yo ceno frente a la TV, mirando programas/series y rara vez frente a la computadora, para justamente ver alguna serie bajada/online. Sin embargo, el caso del almuerzo es peor: en mi trabajo no tengo horario para la comida, así que debo comer “mientra trabajo” (de hecho, me causó gracia estar almorzando mientras leía la nota). Por eso disfruto de los fines de semana, cuando almuerzo más relajado
[...] @cecisaia nos cuenta que de chica no le dieron nalgadas, ahora de grande puede ser xD 02. @chicaseo se pregunta si comemos frente a la computadora y la respuesta es sí…y lleno de migas el [...]
Bueno, yo almuerzo casi siempre con mi familia en el comedor cuando llego del cole, o a veces viendo TV, mas no en la compu ya que la hora de almuerzo es sagrada y es mejor así, para pasar mejor los alimentos y demás….salu2
Aunque no es conveniente, a veces como frente a la pc, pero normalmente lo hago en familia lejos de la pc.
Buen Post.
Saludos