Muchas veces me pasa que conectarme a Internet implica, leer y/o contestar e-mails, chatear, ver qué ha pasado en las redes sociales en mi ausencia, leer blogs, aprobar comentarios, jugar juegos, etc. Y ese bombardeo continuo y constante de información y de comunicación 2.0, me lleva a la falsa creencia de que estoy haciendo algo, de que estoy siendo muy productiva, cuando en realidad estoy saturando mi capacidad de atención. Me lleno de cosas, pero de las cuales no obtengo ninguna enseñanza o algo positivo para mi vida. Me entretengo, pero ¿qué aprendo? Nada.
Nuestra mente necesita reposar por algunos minutos o momentos, quizás horas, quizás días. Así como nuestro cerebro necesita aprender cosas, también necesita descansar, relajarse. Hoy en día nos parece imposible desconectarnos, dejar de ver los mensajes en el celular o de correr como locos ante cada llamado. Pues desde ChicaSEO los invitamos a ir modificando este tipo de hábitos.
Personalmente creo que es muy saludable tomarse de vez en cuando, algún momento de desconexión total. No estoy hablando de dejar Internet, ni nada por el estilo, pero sí de reservarnos algunos momentos para nosotros, para nuestras propias reflexiones o si se quiere para tener la mente en blanco. La soledad no es mala, a veces es necesaria…
Por eso, es más productivo apagar todo y salir a caminar, que pasarse leyendo los mensajes que las personas publican en Twitter. ¡Total, no se van a ir a ningún lado! Cuando volvamos, esos mismos mensajes seguirán allí. Hoy, mañana o pasado, los invito a salir a caminar, aunque sea 10 minutos, que es lo yo estoy haciendo desde hace algunas semanas. A ver qué me cuentan, ¿han vuelto más productivos, después de su caminata? ¿Se sienten con más energía? Prueben y me dicen cómo se sintieron…
