Es increíble la cantidad de desinformación que existe en torno al cuidado de la piel. La industria del cuidado de la piel te hará creer que el uso de sus productos transformará rápida y mágicamente tu piel en la de una supermodelo. El hecho es que se necesita un poco más que aplicar una crema para tener una piel hermosa. Aquí hay 5 consejos para una piel saludable que cualquiera puede implementar fácilmente.
Consejos para una piel sana:
1) Occur sano. La incorporación de muchas frutas y verduras frescas en su dieta no solo hace que su cuerpo sea inmune a los problemas de salud, sino que también beneficia a su piel y la mantiene saludable.
2) Concéntrese en alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Busque alimentos como manzanas, tomates, uvas rojas, espinacas y brócoli.
3) Aplicar protector solar con un SPF de al menos 15 antes de salir al sol. Usar anteojos de sol y un sombrero de ala ancha también ayudará a minimizar el daño photo voltaic.
4) Mantén tu piel hidratada bebiendo mucha agua. Esto también tiene el beneficio adicional de eliminar todas las toxinas de su cuerpo.
5) Finalmente, descubra una crema natural para la piel que pueda respaldar sus esfuerzos de cuidado de la piel con ingredientes efectivos. Ahora no estoy hablando de las cremas habituales que contienen productos químicos peligrosos. Los que tomo son todos naturales y saludables para la piel.
Ningún artículo sobre consejos para una piel sana puede estar completo sin mencionar los ingredientes secretos de una crema para una piel sana. Estos son ingredientes que no encontrará en las cremas apiladas en el estante de su tienda local. Estos son extractos naturales exóticos y difíciles de encontrar que pocas empresas pueden conseguir.
Ingredientes como Cynergy TK. Este es un extracto de la lana de oveja de Nueva Zelanda. Estimula la producción de colágeno y elastina en la piel. Estas dos proteínas mantienen nuestra piel firme, elástica y sin arrugas.
Phytessence Wakame es un ingrediente secreto que las mujeres en Japón han usado durante mucho tiempo para mantener su piel sana y hermosa. Este alga marina contiene muchas vitaminas y minerales que nutren profundamente la piel. También protege la piel del daño causado por los rayos UV y de los radicales libres, que también se encuentran en la contaminación.
Babassu es una cera ligera y all-natural extraída de la palmera Babassu que se encuentra en Brasil. Mantiene la piel hidratada humectándola suavemente.
El aceite de semilla de uva es un poderoso antioxidante y protege la piel del daño de los radicales libres. También es bueno para reparar la piel alrededor de los ojos y reducir las estrías en la piel.
Así que ahí lo tienes. Consejos simples y efectivos para una piel sana. Comience a implementar ahora y vea lo hermosa que se vuelve su piel.
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