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Antes que nada, tenemos que aclarar algo importante: ¡Discutir es parte de toda relación sólida! La pregunta es si estás discutiendo inteligentemente o a expensas de tu relación.

Dependiendo de su historial personalized, puede tener diferentes puntos de vista sobre la lucha. Si sus padres tuvieron discusiones ruidosas y potencialmente aterradoras, sería obvio esperar que usted tenga reacciones negativas a las discusiones o las repita en su relación real porque cree que así es como se hace. Ambas opciones son reacciones en lugar de respuestas seleccionadas.

Si tus padres no discutieron en absoluto y, a menudo, no dijeron nada, es posible que hayas visto esto como la «manera correcta» de interactuar con tu pareja. De cualquier manera, dedique un tiempo a pensar en sus modelos a seguir, ya sean sus padres u otras figuras importantes en su vida.

Discutir hábilmente es una habilidad que se puede aprender, por lo que no importa cuál sea su historial, tiene una oportunidad. Echemos un vistazo a cómo podemos usar diferentes habilidades para facilitar un compromiso en una disputa.

Consejo #1: Escucha

En cualquier conversación, ya sea que se convierta en una discusión o no, escuchar es primordial. Practica escuchar repitiendo lo que escuchas sin agregar tus propias interpretaciones. Descubrirá que, aunque no haya ofrecido ningún consejo, solución u opinión, su pareja inmediatamente se siente más validada y comprendida.

Consejo #2: Pregunta en lugar de asumir

A menudo nos olvidamos de pedir una aclaración porque sacamos nuestras propias conclusiones sobre lo que quiere decir la otra persona. Las suposiciones pueden envenenar una discusión y, a menudo, dar lugar a malentendidos. Practique haciendo preguntas abiertas, que son preguntas que requieren una respuesta de oración completa, en lugar de una respuesta de sí o no.

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Consejo #3: De acuerdo en estar en desacuerdo

Puedo prometer que en cualquier relación importante, tarde o temprano te encontrarás con diferentes opiniones sobre diferentes temas. Aquí somos desafiados en nuestra necesidad de ser uno, igual o equivalent a nuestra pareja. Practica estar de acuerdo con el derecho de la persona a tener una opinión, pero no necesariamente con el contenido de la opinión. ¡Se le permite tener su propio punto de vista, que puede diferir del de sus padres, pareja, hijos y amigos!

Consejo #4: Haz concesiones

Los compromisos son una parte tan importante de cada relación como los argumentos. Habiendo expresado su propia opinión, todavía es posible que cada uno de ustedes pueda comprometerse y encontrarse con su pareja a mitad de camino o, en algunos casos, de su lado. ¡Algunos compromisos no significan «encuéntrame a mitad de camino» sino «esta vez lo haremos a tu manera y la próxima vez lo haremos a mi manera»!

Consejo #5: Sea versatile, sea claro

Pregúntate si este es un tema realmente importante para ti o si solo quieres hacer una declaración. Practica ser adaptable cuando sepas que tiendes a ser rígido en tus opiniones, y sé claro y fuerte cuando sepas que tiendes a guiarte por lo que otros sugieren con más frecuencia.

Deja que tu pareja crezca contigo en tu relación. Tu capacidad de compromiso terminará apoyando tu conexión e intimidad con tu pareja.

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Por Julieta

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