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Mantenerse en forma es un objetivo por el que vale la pena esforzarse, ya que el ejercicio físico mejora la salud de un hombre y, a menudo, también marca la diferencia en su atractivo físico para las parejas potenciales. Y después de un duro entrenamiento en el gimnasio, muchos hombres disfrutan la oportunidad de tomar un descanso en la sauna o la sala de vapor del gimnasio y recompensar sus músculos adoloridos con un tratamiento térmico. Pero si bien mantenerse en forma es bueno para un pene saludable, ¿hay efectos (buenos o malos) para la salud del pene asociados con el uso de la sauna?

Considere estos consejos si está buscando pasar el período de calor después del entrenamiento.

1) Adiós toxinas. Uno de los grandes beneficios de una sauna es que aumenta significativamente la transpiración, y esto ayuda al cuerpo a eliminar más fácilmente las toxinas que quedan en el cuerpo, incluidas aquellas que pueden afectar el pene.

2) Pero cuidado con la piel seca. Por supuesto, una de las otras posibles consecuencias de pasar demasiado tiempo en la sauna es, irónicamente, la piel seca. Cuanto más sudas, más se agotan tus aceites naturales, y son estos aceites los que ayudan a retener la humedad en tu piel. Por lo tanto, pasar demasiado tiempo concentrado (especialmente en un sauna demasiado caliente) a veces puede dañar la piel practical del pene. Así que no te excedas.

3) El efecto de la sangre. Del mismo modo, existen implicaciones buenas y malas cuando se trata de sangre y sus efectos sobre un pene sano. El ambiente calentado promueve la relajación de los vasos sanguíneos y al mismo tiempo aumenta la frecuencia del pulso. Esto permite que la sangre circule más libre y fácilmente por todo el cuerpo, lo cual es bueno para la salud del pene. Sin embargo, algunas personas, particularmente aquellas con predisposición a la presión arterial alta, pueden encontrar que su presión arterial aumenta debido al calor, y eso no hace feliz al pene. Nuevamente, un hombre necesita mantener su exposición a un sauna a un nivel moderado, especialmente si la presión arterial alta es un problema.

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4) Alivio del estrés. El estrés es un gran problema para muchas personas hoy en día, y una de las formas en que puede manifestarse es a través de problemas en la función del pene. Afortunadamente, muchas personas encuentran que una sesión de sauna es muy relajante y les ayuda a aliviar el estrés. (De hecho, para muchos hombres, la combinación de ejercicio y sauna se siente un poco alegre, para el deleite de su pareja cuando regresan del gimnasio).

5) Los espermatozoides no son grandes admirers. Como la mayoría de los hombres ahora saben, el calor excesivo no conduce a la producción de espermatozoides y, de hecho, puede limitar severamente la producción cuando los testículos se exponen regularmente a un calor excesivo. Es poco probable que solo 10 o 15 minutos en el sauna unas cuantas veces a la semana afecten la producción de esperma. Pero si otras actividades mantienen los testículos sobrecalentados, o si un hombre ya tiene un recuento bajo de espermatozoides y está tratando de concebir un hijo, es posible que desee evitar la sauna por un tiempo.

Entonces, la gran ventaja en términos de tener una sauna y un pene saludable es usarlo con prudencia y moderación. Y mantenga esa salud del pene también aplicando una excelente crema para la salud del pene todos los días. (Los expertos en salud recomiendan Person 1 Male Oil, que está clínicamente probado que es suave y seguro para la piel). Los hombres que pasan mucho tiempo en la sauna definitivamente deben usar una crema con una combinación de ingredientes activos hidratantes, como un emoliente de calidad como la manteca de karité y un humectante natural como la vitamina E. La piel del pene también resistirá mejor el calor de la sauna si la crema contiene ácido alfa lipoico, un poderoso antioxidante que protege la piel del pene del estrés oxidativo. Por último, asegúrate de que la crema contenga vitamina A, cuyas propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir el molesto y persistente olor del pene.

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Por Julieta

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